Panorama Plus pomaga!

Nie tylko niejedno wesele w Podkowie i okolicy nie odbyło by się bez namiotów z Panoramy Plus ale i na Podkowiańskiej Dysze zabrakło by ważnego partnera. Panorama Plus nieodpłatnie co roku pożycza namiot aby ekipa absolwentów Akademii Medycznej (kierunek fizjoterapia) mogła Wam po biegu rozmasować zmęczone mięśnie. Bardzo dziękujemy Panie …

Saucony – marka inna niż wszystkie

Saucony to amerykańska marka z długimi tradycjami w produkcji butów sportowych. Mało, kto w Polsce o tym wie, że jest prawdopodobnie najstarszą marką na świecie, która zajmuje się produkowaniem butów biegowych. Saucony powstała w Kutztown w Stanach Zjednoczonych w 1889 roku. Jest dziś jedną z bardzo niewielu marek na świecie, …

Zabierz ze sobą “niezbędnik biegowy”

Przygotowaliśmy wszystkie ważne informacje na jednej kartce. Znajdziecie je do ściągnięcia w postaci pliku pdf lub wydrukowania klikając w baner WAŻNE INFORMACJE PRZED BIEGIEM. Poniżej dodatkowo mapka dla osób nieznających topografii Podkowy Leśnej z zaznaczonym Biurem Zawodów oraz miejscem startu mety. 

Zapisy zakończone

Zakończyliśmy zapisy elektroniczne na VI Podkowiańską Dychę. Numery wydrukowane już do nas jadą. Z uwagi na to, że wiele osób pyta o czy istnieje możliwość zapisania się jeszcze na, którykolwiek bieg odpowiadamy, że jeśli będą jakieś wolne miejsca to będziemy sprzedawać w biurze zawodów wyłącznie za gotówkę na zasadzie, kto …

Ostatni dzień zapisów!

Ten dzień musiał kiedyś nastąpić. Dziś o 24:00 zamykamy system zapisów on-line. Są jeszcze ostatnie miejsca na 5km i Nordic Walking i 10km oraz na bieg dzieci 800m. Niestety w tej chwili nie ma już wolnych miejsc na bieg na 400m na który to dystans z uwagi na duże zainteresowanie …

Zabierz rodzinę na bieg – nie będzie się nudzić

Opowiemy im jak dbać o biegacza :), Nasi partnerzy w Miasteczku Biegowym pokażą ciekawe dyscypliny sportowe, doradzą jak dobrać buty aby zacząć biegać, opowiedzą jak dbać o zdrowie, nakarmią, zajmą się dziećmi. A jest z czego wybierać bo w tym roku rekordowa liczba ponad 20 wystawców w Miasteczku Biegowym.  Szczegóły …

Co Real Madrid ma wspólnego z bieganiem?

Wszystkie dzieci uczestniczące w biegach VI Podkowiańskiej Dychy otrzymają książkę od Wydawnictwa Egmont – sponsora naszej imprezy. Egmont wydaje między innymi książkę o klubie Real Madryt dla młodego kibica! Przygotowana specjalnie z myślą o młodym czytelniku w barwny sposób opowiada historię klubu, opisuje najważniejsze rozgrywki, najlepszych zawodników i wspaniałe trofea. …

Nagrodowe Safari cz 6.

Dzięki naszemu sponsorowi firmie REST Capital Investments mamy dla was 10 powerbanków aby Wam nie zabrakło energii do biegania. Zainteresowani? Pastujcie trampki. Do Dychy zostało tylko 7 dni. Zapisy on-line zamykają się we wtorek o północy .

Najszybsze dzieciaki nagrodzi marka BAMBINO

Dzięki naszemu sponsorowi firmie St. Majewski dzieciaki otrzymają teczkę wypakowaną szczelnie produktami marki Bambino. Każde dziecko jest artystą, który bezgranicznie wierzy w swoje możliwości. Dziś marka Bambino to już nie tylko słynne kredki – to cała gama produktów plastycznych do inspirowania i propagowania twórczych pasji wśród dzieci. A teczka wygląda tak…

Woda! Woda! Woda!

Większość dotychczasowych interwencji służb medycznych na Podkowiańskiej Dysze była związana z odwodnieniem organizmu biegacza. Przy takich temperaturach jakie bywają w końcu maja w Podkowie dobre nawodnienie przed biegiem oraz w jego trakcie jest bardzo ważne i prosimy nie lekceważcie tego aspektu przygotowań. W pakiecie od sponsora dostaniecie izotonik, a na …